Nyttigt fika

Att hålla vikten kan vara svårt för många och det kan kräva en del disciplin när dina vänner bjuder på fika. Andra situationer där du kan känna sötsuget är när du är på kafé – visst krävs väl ändå en kaka till kaffet?

Något som kan hjälpa dig att stå emot frestelser när du vill gå ner i vikt är att du föreställer dig hur du kommer att se ut när du nått din målvikt. Om du har svårt att stå emot sötsaker finns det nyttiga alternativ.

Det nyttiga alternativet

När du vill gå ner i vikt är det bra att hålla igen på sötsaker, men du behöver inte utesluta det helt för då kan det vara svårt för dig att hålla motivationen vid liv. Det ska inte vara plågsamt att gå ner i vikt och därför är det viktigt att du unnar dig något gott ibland. På Tasteline finns det en mängd olika recept. Om du bjuder hem vänner på en god, nyttig middag kan du avsluta den med en efterrätt bestående av chokladfondant eller en hallon- och lakritskaka.

Vikten av kosttillskott

Oavsett om du försöker gå ner i vikt eller inte är det viktigt att få i sig tillräckligt med vitaminer. Det är inte alltid du får i dig ditt dagliga behov enbart via kosten. Ät dig snygg om du känner dig blek och grå med hjälp Swiss Clinics Beauty Pearls. Skönhet kommer inifrån och med hjälp av detta tillskott får du bland annat glansigare hår och starkare naglar. Din kropp går igenom en stor omställning under en diet, inte minst i början. För att inte ditt immunförsvar ska påverkas negativt är ett tillskott av C-vitamin det bästa.

Kom ihåg – mår du bra, ser du också bra ut. Därför är det viktigt att få i dig alla näringsämnen du behöver – utan att förneka dig njutningen som lite sötsaker då och då faktiskt ger.

Comments are closed.
Back To Top